Les bienfaits de la masturbation chez les femmes

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Véritable sujet tabou pendant des siècles, la masturbation féminine dispose de nombreux bienfaits pour la santé. Pratiquée par de plus en plus de femmes, elle cristallise bien l’émancipation de la gente féminine.

Un plaisir solitaire pour se détendre

Pendant des lustres, la masturbation féminine était décrite comme maudite et était considérée comme un véritable pêché. La donne a clairement changé, car les femmes ont besoin de connaitre leur corps sans culpabiliser. Le fait de se masturber va leur permettre de mieux guider leur partenaire lors d’un plaisir à deux.

Chez la femme plus que chez l’homme, il existe une réelle harmonie entre l’esprit et le corps. La masturbation en est l’indispensable pont pour favoriser le plaisir. In fine, cela aura une implication directe sur la qualité de vos rapports sexuels.

Un plus pour la confiance et le sommeil

Egalement, la masturbation féminine peut être réalisée avec sa main ou des objets hétéroclites. Le fait de se donner du plaisir renforce drastiquement la confiance en soi et permet de décompresser quand vous le souhaitez.

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De plus, n’oublions pas que cette pratique est bonne pour le vagin qui est ainsi stimulé, ce qui améliore la résistance du plancher pelvien et permet de lutter contre l’incontinence. Aussi, ce plaisir dédié aux femmes évitera bien des crampes pendant la période des règles.

La masturbation féminine permet aussi d’améliorer la qualité du sommeil, car comme chez l’homme, l’orgasme entraine une libération importante d’endorphines. Ce puissant agent chimique déclenche un sommeil très qualitatif.

Votre cœur vous dit merci (dans tous les sens du terme)

Se faire du bien va également renforcer votre résistance cardiaque. Il est bien connu que faire l’amour, ou en tout cas atteindre l’orgasme, est un excellent exercice de prévention contre les attaques cardiaques. Lors de l’orgasme, le rythme cardiaque s’accélère et les femmes peuvent l’atteindre plus de 15 fois par heure !

Ces bienfaits concernent aussi les hommes !

Comme vous pouvez vous en douter, les bienfaits de la masturbation ne concernent pas seulement les femmes, mais aussi les hommes. Même si ces derniers sont réputés pour pratiquer bien plus souvent que les femmes la masturbation, il se trouve que certains d’entre eux ont encore beaucoup de complexes à se faire plaisir en se masturbant. En effet, certains disent même qu’une mauvaise masturbation peut entraîner des conséquences sur la vie sexuelle à long terme, comme l’éjaculation précoce ou encore le manque de désir pour de vrais hommes ou des femmes. Afin d’éviter cela, et même si vous pensez ne pas en avoir besoin, il est important de suivre un guide pour savoir comment se masturber avec plaisir. De la sorte, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour que, la prochaine fois que vous vous masturbez, cela soit fait dans de bonnes conditions.

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Bien souvent, que ce soit chez les hommes ou les femmes, les conditions de la masturbation sont très souvent identiques, et c’est même ce qui peut parfois lasser certaines personnes qui se masturbent de moins en moins avec le temps. Pourtant, il existe de nombreuses solutions pour continuer à éprouver du plaisir, notamment en réalisant quelques techniques plus ou moins originales.  Par exemple, vous pouvez imaginer un scénario bien ficelé dans votre tête, ou vous pensez à un lieu, une ambiance, et un ou une partenaire en particulier.

Par ailleurs, tout comme lorsque vous pouvez avoir un rapport sexuel, il est important de varier les plaisirs en changeant de position : vous allez pouvoir vous entraîner pour vos futurs rapports de cette façon, mais surtout éviter le phénomène de lassitude. Enfin, n’oubliez pas que vous n’êtes pas obligé de toujours vous masturber avec la même main : profitez-en pour changer de temps en temps !

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