Vous avez peut-être entendu l’expression « peur de l’engagement », souvent utilisée dans la culture populaire. Elle est généralement utilisée comme une excuse pour les hommes qui ne sont pas prêts à s’installer ou à se marier avec une personne spéciale. Mais la peur de l’engagement existe-t-elle vraiment ? Et si oui, pourquoi les hommes éprouvent-ils ce type d’anxiété ? Dans cet article, nous allons explorer certaines raisons pour lesquelles les hommes peuvent avoir peur de l’engagement et comment ils peuvent la surmonter s’ils veulent que leur relation dure plus longtemps que quelques rendez-vous ou quelques mois de mariage.
Un homme peut avoir peur de l’engagement parce qu’il représente à la fois la liberté et l’amour, mais cette peur n’est qu’une partie de sa personnalité globale. Les hommes sont physiquement « câblés » pour devenir colériques, compétitifs et territoriaux lorsqu’ils ressentent le besoin de se défendre ou de défendre leurs proches. Cette nature protectrice peut conduire certains hommes à éviter les relations lorsqu’ils ont le sentiment qu’il ne veut pas partager sa vie avec quelqu’un d’autre.
Si votre homme semble réticent à s’engager, il est peut-être temps pour vous deux d’explorer plus profondément ce qui le fait vibrer !
Dans « Tout ce que vous devez savoir pour être un vrai homme », David Deida explique que les hommes désirent profondément deux choses : la liberté et l’amour
On pourrait penser que les hommes veulent la liberté et l’amour, mais ce qu’ils veulent vraiment, c’est le sentiment d’être libre. Et si cela signifie perdre l’amour, ils sont prêts à renoncer aux deux.
Si vous demandez à un homme ce qu’il veut dans la vie, il vous dira qu’il veut être libre. C’est pourquoi les hommes sont si terrifiés par l’engagement : parce que l’engagement représente tout ce qu’ils fuient depuis le début – la liberté et l’amour. Ils ne savent pas comment mettre la main sur les deux en même temps sans compromettre leur liberté ou se retrouver seuls avec une seule moitié de l’équation (l’amour).
Les hommes sont physiquement « câblés » pour devenir colériques, compétitifs et territoriaux lorsqu’ils ressentent le besoin de se défendre ou de défendre les personnes qu’ils aiment
- Les hommes sont socialisés pour supprimer leurs émotions.
- Les hommes sont socialisés pour être des pourvoyeurs et des protecteurs.
- Les hommes sont socialisés pour être forts, pas faibles.
Dans un engagement, ils peuvent avoir l’impression de perdre leur liberté plutôt que de gagner un amour plus profond
Les hommes ont peur de l’engagement car il représente à la fois la liberté et l’amour. Les hommes peuvent craindre qu’en s’engageant avec une personne en particulier, ils perdent leur liberté, leur individualité et leur identité. Mais la vérité est que lorsque vous vous engagez avec quelqu’un d’autre, vous gagnez un amour et une liberté plus profonds que si vous étiez seul.
En raison du conditionnement social et des modèles de rôle qui renforcent l’idée que les hommes sont censés être des pourvoyeurs et des protecteurs, ils ont beaucoup de poids sur les épaules
Alors qu’on apprend aux femmes à être délicates et fragiles, on attend des hommes qu’ils soient forts et puissants.
Compte tenu du conditionnement social des hommes dans notre société, il n’est pas étonnant qu’ils portent tant de poids sur leurs épaules.
Si l’on y réfléchit, c’est une chose très étrange, car il y a beaucoup de choses que les femmes font qui exigent de la force et du dévouement, comme élever des enfants ou aller à l’université tout en travaillant à plein temps dans un bureau. En fait, on pourrait dire que ces tâches exigent beaucoup plus de force que d’être un pourvoyeur ou un protecteur (ce dont je parlerai plus tard). Pourtant, nous n’attendons pas des hommes qu’ils soient capables d’accomplir ces tâches sans fondre en larmes comme une sorte d’épave émotionnelle tous les quelques mois !
La raison pour laquelle nous n’attendons pas ce genre de comportement de la part des femmes est que la société n’attend pas d’elles qu’elles assument de tels rôles dans la vie ; mais d’un autre côté, lorsqu’il s’agit de prendre soin de leurs proches/membres de la famille, toute capacité de compassion disparaît soudainement de leur intérieur, ne laissant derrière elle qu’une froide indifférence à l’égard de quiconque croise leur chemin pendant ces moments difficiles…
Comme les femmes ont généralement plus d’expérience de la communication entre elles en tant qu’amies, il leur est plus facile de parler de leurs sentiments et de leurs besoins dans une relation engagée
Les femmes sont généralement plus à l’aise pour parler de leurs sentiments et de leurs besoins. Elles sont également plus enclines à partager ces sentiments avec d’autres personnes, notamment d’autres femmes. Les hommes, en revanche, sont souvent élevés dans une culture qui n’encourage pas l’expression ou le partage des émotions. Il peut donc être difficile pour eux de s’ouvrir à leurs sentiments et à leurs besoins.
Il est important de noter que cela ne signifie pas que les hommes n’ont pas de sentiments ou qu’ils n’ont pas besoin des autres (ils en ont absolument besoin). Cela signifie simplement qu’en raison du conditionnement social, les hommes peuvent hésiter à s’exprimer verbalement lorsqu’il s’agit de parler de leurs émotions ou de leurs besoins dans le cadre d’une relation.
La peur du succès peut en fait être une chose. Elle s’appelle l’atychiphobie et pousse les hommes (et les femmes) à se saboter
« L’atychiphobie est la peur du succès, ou une peur intense et irrationnelle de réussir », a déclaré le Dr Jessica Beck, une psychologue clinicienne spécialisée dans les troubles anxieux. « Elle peut être très débilitante pour les personnes qui en souffrent car elles ont tendance à saboter leur propre réussite. »
La première étape pour surmonter l’atychiphobie consiste à identifier les symptômes de votre cas particulier :
- Vous pouvez ressentir une bouffée d’émotions négatives lorsque vous pensez à votre réussite.
- Vous pouvez avoir une faible estime de vous-même et avoir l’impression que vous n’êtes pas assez bon pour réussir.
- Vous pouvez avoir l’impression de ne pas mériter de reconnaissance pour vos réalisations.
Si vous êtes un homme qui a peur de l’engagement, il est important d’en parler avec une personne de confiance. Parler de vos sentiments peut vous aider à les surmonter et, si nécessaire, à demander l’aide d’un thérapeute ou d’un psychologue. En général, il n’y a rien de mal à être prudent – cela fait partie de notre identité d’êtres humains !
