Bienvenue dans notre semaine gourmande consacrée à des recettes simples, équilibrées et savoureuses ! Du 16 au 22 septembre, nous vous proposons des idées de repas délicieux pour chaque jour de la semaine, couvrant tous vos besoins, du petit-déjeuner au dîner. Laissez-vous inspirer et laissez parler votre créativité culinaire !
Lundi 16 septembre
Petit-déjeuner : Granola maison et yaourt
Commencez votre semaine en beauté avec un granola maison croustillant servi avec du yaourt nature. Une option saine et énergisante pour bien débuter la journée.
Déjeuner : Quiche sans pâte aux épinards et chèvre
Pour un déjeuner léger et facile à préparer, optez pour une quiche sans pâte aux épinards et au chèvre. Accompagnée d’une salade verte, cette quiche saura régaler vos papilles.
Dîner : Pizza maison aux légumes grillés
Terminez le lundi sur une note joyeuse avec une pizza maison garnie de légumes grillés. Laissez libre cours à votre imagination pour choisir vos légumes préférés!
Mardi 17 septembre
Déjeuner : Salade pomme-betterave
Pour le déjeuner, régalez-vous avec une salade pomme-betterave. Une touche de croquant et de douceur qui ravira vos sens!
Dîner : Poulet fermier d’Auvergne rôti en cocotte lutée
Au dîner, savourez un poulet fermier d’Auvergne rôti en cocotte lutée. Ce plat traditionnel et réconfortant est parfait pour un repas familial chaleureux.
Mercredi 18 septembre
Déjeuner : Bowl au poulet, patate douce, avocat et pickles
Pour un déjeuner plein de saveurs, essayez un bowl de poulet accompagné de patates douces, avocat et pickles. Une explosion de saveurs et de couleurs dans votre assiette!
Dîner : Gratin de champignons
Le soir, régalez-vous avec un gratin de champignons. Une recette simple mais savoureuse, idéale pour les amateurs de champignons.
Jeudi 19 septembre
Déjeuner : Tartelettes au thon et tomates cerises
Pour le déjeuner, concoctez des tartelettes au thon et aux tomates cerises. Un plat léger et rapide qui plaira à toute la famille.
Dîner : Bibimbap
Voyagez en Corée le temps d’un dîner avec un bibimbap. Ce plat complet et équilibré composé de riz, légumes, viande et œuf est idéal pour un repas plein de saveurs.
Vendredi 20 septembre
Déjeuner : Salade du jardin
Optez pour une salade du jardin rafraîchissante et colorée. Utilisez des légumes de saison pour une touche de fraîcheur assurée.
Dîner : Risotto au thym
Pour le dîner, préparez un délicieux risotto au thym. Crémeux et parfumé, ce plat réconfortant est parfait pour terminer la semaine en beauté.
Samedi 21 septembre
Déjeuner : Pâtes au thon
Un classique indétrônable pour le déjeuner : les pâtes au thon. Simple et rapide, ce plat est toujours un succès.
Dîner : Poulet à l’ananas
Pour le dîner, laissez-vous tenter par un poulet à l’ananas. Un joli mélange de sucré-salé pour un repas savoureux et exotique.
Dimanche 22 septembre
Un retour aux saveurs de la semaine avec ce bowl de poulet, patate douce, avocat et pickles. Un déjeuner équilibré et plein de vitalité.
Dîner : Flan antillais
Terminez la semaine en douceur avec un flan antillais. Une touche sucrée pour clôturer cette semaine culinaire en beauté.
Dessert : Compote de poires vanillée
Complétez vos repas avec une délicieuse compote de poires vanillée. Une douceur simple et parfumée qui ravira petits et grands.
