Savez-vous que les eaux florales recèlent des trésors insoupçonnés pour notre peau et notre santé ? Souvent méconnues du grand public, ces eaux chargées des bienfaits des plantes sont de véritables alliées de beauté et de bien-être. Plongeons ensemble dans l’univers fascinant des eaux florales et découvrons leurs vertus souvent sous-estimées.
Issues de la distillation de fleurs, les eaux florales regorgent de principes actifs naturels qui regénèrent, apaisent et tonifient la peau en profondeur. Leur parfum envoûtant n’est qu’un des nombreux atouts qu’elles nous offrent. Mais leurs bienfaits ne s’arrêtent pas là, elles agissent également en profondeur pour rééquilibrer notre organisme et favoriser notre bien-être au quotidien.
Que ce soit pour apaiser les irritations cutanées, rééquilibrer une peau trop grasse, hydrater en douceur ou encore calmer l’esprit et favoriser la relaxation, les eaux florales ont mille et une vertus à nous offrir. Leur utilisation, pourtant ancestrale, est à redécouvrir de toute urgence pour une beauté au naturel, respectueuse de notre peau et de notre santé.
Alors, prêts à plonger dans cet univers sensoriel et bienfaisant des eaux florales ? Laissez-vous guider par la nature et offrez-vous le meilleur de ses trésors pour une peau éclatante et un esprit apaisé. Les bienfaits méconnus des eaux florales n’attendent que d’être révélés pour illuminer votre quotidien.
Par Pauline Dubois, experte en aromathérapie et soins naturels pour la peau
Qu’est-ce qu’une eau florale?
Les eaux florales sont souvent méconnues du grand public, mais elles sont des trésors cachés. On peut les confondre avec les huiles essentielles, mais elles sont issues de la distillation de différentes parties de plantes, notamment les fleurs, les feuilles et les écorces. Contrairement aux huiles essentielles qui sont concentrées et puissantes, les hydrolats ou eaux florales sont beaucoup plus douces, ce qui les rend parfaits pour une utilisation quotidienne.
Utilisations internes et externes des eaux florales
Les eaux florales peuvent être employées aussi bien en usage interne qu’externe, offrant une multitude de bienfaits pour le corps et l’esprit.
Usage interne
En usage interne, elles peuvent être ajoutées à de l’eau tiède et bues pour profiter de leurs propriétés calmantes, digestives ou énergisantes. Un remède simple et naturel pour améliorer votre bien-être global!
Usage externe
Les eaux florales sont également très polyvalentes en usage externe. Voici quelques-unes des utilisations populaires:
- Gargarismes et bains de bouche
- Bains et bains de pieds
- Inhalations et saunas faciaux
- Lotions nettoyantes et tonifiantes
- Massages mélangés à de l’huile végétale
- Friction sur les cheveux et le cuir chevelu
- Diffusion dans une pièce pour assainir l’environnement
Comment choisir une eau florale de qualité?
Il n’est pas toujours simple de trouver une eau florale de bonne qualité. Il est important de vérifier que le produit ne contient ni alcool, ni colorants, ni parfums, ni conservateurs. Les étiquettes authentiques doivent comporter:
- Le nom scientifique de la plante en latin et son lieu de cueillette
- La partie de la plante distillée (fleurs, feuilles, écorces, etc.)
- La date de distillation ou à défaut la date de péremption
- Le numéro de lot
Privilégier les produits de l’agriculture biologique et ceux vendus dans des flacons en verre teinté pour éviter la contamination bactérienne.
Les bienfaits spécifiques des eaux florales
Pour le mal de gorge et la toux sèche
Les eaux florales d’eucalyptus radié, de laurier noble et de menthe poivrée sont particulièrement efficaces en spray ou en gargarismes pour soulager les maux de gorge et les toux sèches.
Soulager les douleurs articulaires
Utilisez des hydrolats de cassis, d’eucalyptus citronné ou de menthe poivrée en compresses chaudes ou en bains pour soulager les douleurs articulaires. Vous pouvez également les boire durant une cure de 40 jours.
Réduire les maux de tête
Les eaux florales de camomille romaine et de menthe poivrée peuvent être vaporisées sur le front ou appliquées en compresses froides pour apaiser les maux de tête.
Combattre l’angoisse et la tristesse
Les hydrolats de mélisse, de néroli et de rose de Damas sont reconnus pour leurs propriétés apaisantes et peuvent être ajoutés à un bain chaud ou pris en boisson pour favoriser la détente.
Favoriser la croissance des cheveux
Pour lutter contre la chute de cheveux, pensez aux eaux florales de camomille romaine ou de lavande officinale en eau de rinçage après votre shampoing.
