Profitez du soleil, mais tout en prenant des précautions

Magazine Jeunejolie.frLifestyleProfitez du soleil, mais tout en prenant des précautions

Sommaire de la publication

L’été est souvent synonyme de bain de soleil. Que ce soit à la plage, sur la terrasse d’un café ou sur son balcon, c’est un vrai plaisir de profiter des rayons du soleil. Cependant, il ne faut pas non plus en abuser. On le sait tous, le soleil peut être mauvais pour la peau, voire très dangereux, si on tombe dans l’excès. Il va donc falloir prendre nos prochains bains de soleil en respectant certaines règles qui nous permettront de maintenir une belle peau et de ne pas prendre de risques inutiles.

Bronzer, oui. Prendre un coup de soleil, non !

On aimerait toutes avoir une belle peau mate. Si cela n’est pas possible pour tout le monde, on peut tout de même brunir ou dorer notre peau grâce au soleil. Cela nous donne souvent un côté plus sexy, plus latine. Dès que le soleil arrive et que la chaleur est au rendez-vous, j’ai donc tendance à profiter au maximum de ce beau temps pour prendre des bains de soleil. J’adore prendre le soleil tout en lisant un livre, en sirotant, ou en écoutant ma musique. C’est pour moi un pur moment de plaisir, de détente, tout en permettant à ma peau de prendre des couleurs. Cependant, je ne confonds pas bronzage et coup de soleil. En effet, je prends un maximum de précautions pour éviter que ma peau brule. Non seulement le coup de soleil est désagréable, il abîme la peau, mais il peut devenir dangereux à répétition.

Avec parcimonie

Lorsque je prends un bain de soleil, je fais toujours très attention à ne pas rester en plein soleil trop longtemps. En général, à chaque début de période estivale, je ne reste pas plus de 10 minutes en plein soleil les premiers jours. Puis, petit à petit, afin que ma peau s’habitue, j’augmente la durée pour des bains de soleil dépassant rarement 30 minutes d’affilée. Ensuite, je m’abrite (parasol, dans mon appart, etc.), puis, je peux refaire un bain de soleil 1h après.

Lire :  Les meilleures destinations de voyage pour les femmes célibataires

De même, j’évite de le faire entre 11h et 15h, lorsque le soleil tape le plus fort. J’essaie également de m’hydrater souvent et je m’applique toujours une crème hydratante avant d’aller au soleil. Il peut également être conseillé de prendre des vitamines A et C qui vont permettre de mieux protéger la peau, sans tomber dans l’excès. Le mieux est de manger des fruits et des légumes bio régulièrement.

Contrairement à une idée reçue, il ne faut pas abuser des crèmes solaires. Celles-ci peuvent obstruer les pores de la peau et favoriser l’oxydation de celle-ci.

La rédaction de JeuneJolie propose

Acheter des vues TikTok : Boostez votre popularité sur la plateforme en un temps record

Sur le marché actuel des réseaux sociaux, TikTok s'est...

Winerz permet de gagner de l’argent en jouant aux jeux vidéos ?

Vous êtes un passionné des jeux vidéo et vous...

Assurance pour les sports à risque : comment être bien couvert ?

La pratique de sports à risque comporte des dangers...

Donner une seconde vie à vos photos: créer un album personnalisé!

Aujourd'hui, face à l'omniprésence de la technologie et des...

Les meilleurs films d’horreur sur Netflix

La plateforme Netflix propose chaque année de nombreux films...

Le meilleur matelas pour le dos : Quel est le modèle qui vous convient ?

Trouver un bon matelas peut être une tâche difficile,...

Acheter un Mobil Home dans un Camping, Les avantages et les inconvénients

Les vacances en camping sont une activité très appréciée...

Les meilleurs cours de danse à Paris

Paris est une ville dynamique qui offre un large...

Comment acheter un van aménagé d’occasion à petit prix ?

Le van est devenu une véritable tendance. Que ce...

Les bienfaits des capsules de CBD

Le cannabidiol, ou CBD, est l’un des produits les...