Se sentir seul : une question de cerveau

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Vous ressentez constamment une impression de solitude ? Cette sensation pourrait être liée à votre cerveau et à la manière dont vous traitez les informations. Il est important de distinguer la solitude choisie, c’est-à-dire la décision de ne pas s’entourer de beaucoup de personnes, et le sentiment de solitude, qui relève d’un ressenti plus profond.

Une étude éclairante

Conclusion

D’après une étude récente, les personnes qui se sentent souvent seules abordent et traitent le monde différemment. En utilisant des scanners cérébraux, des chercheurs californiens ont découvert certaines réponses cérébrales prédisposant certaines personnes à des sentiments de solitude. Elisa C. Baek, chercheuse à l’Université de Southern Californie et auteure de l’étude, explique que les individus solitaires percevraient et traiteraient différemment le monde extérieur comparé à leurs pairs, même en tenant compte de leur nombre d’amis.

Méthodologie de l’étude

Pour réaliser cette recherche, les scientifiques ont effectué des scans IRMf de 90 minutes sur 63 étudiants. Durant les scanners cérébraux, les participants ont regardé 14 clips vidéo. Par la suite, ils ont évalué leur sentiment de connexion sociale aux autres en utilisant l’échelle de solitude de l’UCLA. Ces données ont ensuite été croisées avec les résultats d’une enquête sur les réseaux sociaux menée au début de l’année universitaire.

  • Dans cette enquête, les étudiants devaient lister leurs camarades de classe, ceux avec qui ils mangeaient régulièrement et ceux avec qui ils sortaient en dehors des cours.
  • Suite à cette étape, les participants ont été divisés en deux groupes : solitaires et non-solitaires.

Résultats marquants

En analysant les scanners, les chercheurs ont observé des différences d’activité cérébrale entre les deux groupes. Ces différences se situaient principalement dans le réseau par défaut (activité cérébrale associée à l’interprétation des récits et des amitiés) et les zones cérébrales de traitement des récompenses. Ainsi, les individus solitaires traitaient les situations de manière plus personnelle que les autres. Elisa C. Baek précise :

«Les individus solitaires ne trouvent pas de valeur dans les mêmes aspects de situations ou de scènes que leurs pairs. Cela peut entraîner une boucle de rétroaction de renforcement dans laquelle les individus seuls se perçoivent comme différents de leurs pairs, ce qui peut à son tour entraîner d’autres difficultés pour établir un lien social.»

En somme, il s’agit avant tout d’une question de perception, de valeur et de personnalité.

Conclusion

Une étude éclairante

Si vous vous sentez souvent seul, cela peut être lié à la manière dont votre cerveau traite les informations et perçoit les situations. Comme le montre cette étude, les individus solitaires voient le monde qui les entoure sous un angle différent de celui de leurs pairs. Il est donc essentiel de comprendre ces différences pour mieux appréhender et gérer ce sentiment de solitude.

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