recettes originales pour la semaine du 6 au 12 mai

Bienvenue dans le monde des saveurs et de la créativité ! Découvrez des recettes originales et gourmandes pour la semaine du 6 au 12 mai. Laissez-vous emporter par une aventure culinaire pleine de surprises et de délices inattendus. Préparez-vous à épater vos papilles et à régaler vos convives avec des plats innovants et savoureux. Êtes-vous prêts pour cette semaine riche en goûts et en couleurs ?

Des recettes originales pour la semaine du 6 au 12 mai

Le printemps est arrivé et avec lui, une multitude de légumes frais et savoureux à cuisiner. Pour vous inspirer et égayer vos repas de la semaine, voici des recettes originales à essayer du 6 au 12 mai :

Lundi : Purée de brocolis aux petits pois et graines germées

Commencez la semaine avec une purée légère et colorée. Mixez des brocolis cuits avec des petits pois jusqu’à obtention d’une consistance lisse et crémeuse. Ajoutez quelques graines germées pour apporter une touche croquante à votre plat. Accompagnez la purée d’une omelette aux herbes fraîches et à la feta. En dessert, dégustez un Affogato, un café expresso arrosé de glace à la vanille.

Mardi : Salade toute verte et mozzarella

Optez pour une salade fraîche et légère en mixant différentes variétés de salade verte avec de la mozzarella coupée en morceaux. Agrémentez le tout avec des herbes fraîches de votre choix. Pour le plat principal, préparez une délicieuse sole aux petits pois, bergamote et gingembre. Pour finir en beauté, dégustez une mousse au chocolat légère réalisée avec du tofu soyeux.

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Mercredi : Asperges à la plancha

Cuisinez des asperges à la plancha pour un accompagnement simple et raffiné. Faites griller les asperges avec un filet d’huile d’olive jusqu’à ce qu’elles soient tendres et légèrement caramélisées. Préparez ensuite des ravioles au cresson et à la ricotta pour un plat principal savoureux. En dessert, dégustez une tarte à la rhubarbe délicatement parfumée à la cannelle.

Jeudi : Poireaux, crumble à la moutarde

Mettez à l’honneur les poireaux en les préparant en crumble à la moutarde. Faites cuire les poireaux émincés avec de la moutarde à l’ancienne, puis recouvrez-les d’un mélange croustillant de flocons d’avoine et de chapelure. Servez ce plat délicieux avec une truite cuite au four et un méli-mélo de légumes. Pour le dessert, préparez un taboulé aux fruits rouges, pistaches et chantilly vanillée pour une note sucrée et acidulée.

Vendredi : Salade de printemps aux asperges, petits pois et pois gourmands

Profitez des légumes de printemps en réalisant une salade colorée et croquante. Mélangez des asperges vertes, des petits pois, des pois gourmands et des edamames pour obtenir une salade pleine de fraîcheur. Pour le plat principal, préparez des œufs cocotte à la boulette d’Avesnes, un fromage au caractère bien affirmé. En dessert, dégustez un tiramisu coco, miel et citron vert pour une note exotique.

Samedi : Salade de carottes au citron confit, yaourt aux herbes

Préparez une salade originale en mélangeant des carottes râpées avec du citron confit et un yaourt aux herbes fraîches. Servez cette salade en accompagnement de saucisses et d’une purée maison avec sa sauce savoureuse. Pour finir sur une note sucrée, dégustez des bananes caramélisées avec une boule de glace à la vanille.

Dimanche : Muffins anglais

Commencez la journée avec de délicieux muffins anglais, parfaits pour un brunch dominical. Pour le déjeuner, préparez des gaufres originales à base de courgette, de truite fumée et d’une sauce au yaourt. Terminez cette semaine de recettes originales avec une babka au chocolat et au halva, une brioche tourbillonnée gourmande et moelleuse.

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Votre liste de courses pour la semaine

Pour réaliser ces recettes originales, voici une liste de courses à suivre :

Légumes :

  • Brocolis
  • Epinards
  • Citron
  • Salade verte
  • Asperges blanches et vertes
  • Gingembre
  • Fèves
  • Poireaux
  • Betterave (rouge, chioggia, jaune)
  • Carottes (jaunes, oranges, blanches)
  • Courgette
  • Ail
  • Echalotes
  • Cébettes

Herbes aromatiques :

  • Menthe
  • Coriandre
  • Estragon
  • Ciboulette

Fruits :

  • Rhubarbe
  • Fruits rouges
  • Avocats
  • Bananes

Epicerie – côté salé :

  • Petits pois
  • Mélange de graines germées
  • Semoule à couscous
  • Piment vert
  • Oeufs
  • Vinaigre balsamique blanc
  • Vinaigre de cidre
  • Moutarde à l’ancienne
  • Huile de pépins de raisins
  • Tofu
  • Flocons d’avoine
  • Chapelure

Epicerie – côté sucré :

  • Crème d’amande
  • Sauce soja
  • Crème glacée à la vanille
  • Cacao en poudre
  • Pistaches
  • Chocolat noir pâtissier
  • Sirop d’agave
  • Miel
  • Amandes effilées
  • Fleur d’oranger
  • Gousse de vanille
  • Lait de coco
  • Biscuits cuillère
  • Copeaux de noix de coco
  • Pépites de chocolat

Poissonnerie :

  • Sole
  • Truite fumée

Boucherie :

  • Saucisses

Produits laitiers :

  • Feta
  • Ricotta
  • Crème liquide entière
  • Mozzarella
  • Parmesan
  • Boulette d’Avesnes
  • Mascarpone
  • Yaourt grec
  • Lait

Bonne semaine de dégustation et bon appétit avec ces recettes originales pour la semaine du 6 au 12 mai !

Anaïs
Anaïs

Hello, Hello, je suis Anaïs et j’ai 29 ans. Je suis né à Marseille, mais c’est à Paris que j’ai grandie. Au sein de la capitale, je me suis passionnée pour la mode et la beauté.
J’ai eu la chance de bosser pour quelques marques très connues et j’ai accumulé pas mal d’expérience. A présent, je cultive mon réseau pour vous faire part des meilleures affaires et des looks les plus tendances. Mon objectif est de sentir la mode avant toutes les autres et de vous en faire profiter.

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