Les gestes beauté pour lutter contre la chaleur

L’été est enfin arrivé dans ma région du monde, et cela signifie qu’il est temps de se préparer à la chaleur ! En plus de l’utilisation d’un écran solaire pour que votre peau ne soit pas trop endommagée par les plaisirs du soleil, j’ai quelques autres conseils de beauté à partager. Le premier est de s’assurer que vous utilisez uniquement des nettoyants et des hydratants doux. Le deuxième est d’utiliser un bon écran solaire. Et le troisième est de rester hydratée. Ces trois conseils sont importants à tout moment de l’année, mais ils le sont encore plus lorsqu’il s’agit de combattre la chaleur de l’été.

Tout d’abord, utilisez un micellaire eau et huile.

• Ce produit va éliminer le maquillage, la saleté et la pollution de la peau en les dissolvant. Il prévient également le dessèchement et vous protège du soleil.
• Ensuite, appliquez une crème ou une lotion hydratante qui contient de la vitamine C sur le visage et le cou. La vitamine C aide à renforcer les capillaires, ce qui améliore la circulation sanguine dans ces zones. Il en résulte une amélioration de la fermeté et de l’élasticité en raffermissant les muscles de votre visage lorsque vous l’utilisez régulièrement pendant les vagues de chaleur de l’été !

Ensuite, misez sur l’essentiel : une crème hydratante qui apaise et hydrate votre peau.

La chaleur de l’été peut faire des ravages sur votre peau, il est donc important de la maintenir hydratée. En fait, beaucoup d’entre nous oublient de s’hydrater en hiver ou au printemps – et ce n’est jamais une bonne chose. Mais il y a certaines périodes de l’année où nous devrions vraiment faire attention à notre peau : pendant ces mois, surtout si vous souffrez de sécheresse et d’irritation dues aux températures chaudes et au vent.

• Le printemps : La transition des manteaux d’hiver vers des vêtements plus légers signifie que vous allez commencer à transpirer davantage, ce qui signifie que votre peau va être plus exposée et donc plus vulnérable que d’habitude. Utilisez une lotion hydratante qui n’obstrue pas les pores (comme CeraVe).
• L’hiver : Vos mains risquent d’être à nouveau sèches et craquelées après avoir été recouvertes de gants toute la journée, alors essayez d’appliquer une crème pour les mains avant de sortir par temps froid (nous aimons la crème moisture surge de Clinique). Un peu de crème suffit à cette période de l’année !

N’oubliez pas de protéger vos cheveux du soleil.

Le soleil peut être dur pour vos cheveux, alors n’oubliez pas de les protéger.

• Utilisez un masque capillaire : Un traitement revitalisant en profondeur est un excellent moyen de garder vos cheveux hydratés et sains dans la chaleur de l’été. Il aidera également à sceller l’hydratation et à bloquer les produits chimiques nocifs qui peuvent endommager vos mèches.
• Utilisez un écran solaire pour vos cheveux : Si vous prévoyez de rester dehors pendant une période prolongée, envisagez d’acheter un après-shampooing sans rinçage spécialement conçu pour protéger vos cheveux contre les rayons UV. Ces produits contiennent généralement des ingrédients tels que des antioxydants, des éléments anti-âge ou des agents hydratants, qui sont tous bénéfiques lorsqu’il s’agit de prévenir les dommages causés par le soleil.

Enfin, veillez à boire beaucoup d’eau !

Ce point est assez explicite : Assurez-vous que vous buvez suffisamment d’eau pour maintenir votre corps hydraté. En fait, il est généralement conseillé de dépasser de quelques verres la quantité recommandée chaque jour. Cela peut aider à prévenir de nombreux problèmes liés à la chaleur dont nous avons déjà parlé ici. Si vous faites du sport ou de l’exercice, assurez-vous de rester hydraté toute la journée en buvant au moins huit verres d’eau par jour (ou plus !). S’il fait vraiment chaud dehors et qu’il n’y a pas de climatisation en vue, il est encore plus important de rester hydraté car cela aidera votre corps à rester frais lorsque la température augmente.

Nous espérons que vous prendrez ces gestes de beauté à cœur. Ils peuvent sembler insignifiants, mais ils vous aideront à vous sentir plus à l’aise et plus confiante dans votre journée. Et rappelez-vous, s’il y a une chose dont nous sommes sûrs, c’est que la confiance en soi vous met en valeur, quelle que soit la saison !