Une nouvelle recherche menée par l’université de Southampton a soulevé une préoccupation surprenante : un simple mal de gorge pourrait augmenter le risque de crise cardiaque et d’accidents vasculaires cérébraux. Alors que les douleurs pharyngées sont souvent perçues comme des maux bénins et temporaires, cette étude met en lumière des implications potentiellement graves pour la santé cardiovasculaire. Découvrons pourquoi et comment ce lien inattendu suscite l’attention des experts en santé.
Les découvertes de l’étude
L’étude en question, dirigée par des chercheurs de l’université de Southampton, examine le lien entre les douleurs pharyngées et les risques accrus de maladies cardiovasculaires. Les résultats révèlent qu’un simple mal de gorge peut précéder des évènements cardiaques importants tels que la crise cardiaque et l’accident vasculaire cérébral (AVC). Les douleurs pharyngées peuvent provoquer une inflammation, laquelle pourrait, à son tour, affecter les artères et accélérer le vieillissement artériel.
Qu’est-ce qui se passe dans notre corps ?
Inflammation et vieillissement artériel
Lorsque vous avez un mal de gorge, ce n’est pas seulement votre gorge qui est touchée. Cette inflammation peut avoir un effet domino, affectant les artères de votre corps. Le vieillissement artériel est accéléré par des facteurs de risque tels que l’hypertension artérielle, le tabagisme et les antécédents médicaux. Une gorge inflammée peut provoquer des réponses immunitaires qui endommagent les parois artérielles, augmentant ainsi le risque de crises cardiaques et d’AVC.
Stress et système cardiovasculaire
Le stress est un autre facteur souvent négligé dans l’équation. Les recherches récentes montrent que le stress associé aux douleurs pharyngées peut avoir un impact direct sur le système cardiovasculaire. Le stress chronique entraîne une augmentation de la tension artérielle et peut provoquer des spasmes des artères coronaires, augmentant ainsi les risques de crise cardiaque soudaines.
Prévention et recommandations
Contrôler la tension artérielle
Une manière essentielle de prévenir les crises cardiaques et les AVC est de contrôler régulièrement votre tension artérielle. L’hypertension ne montre souvent aucun symptôme mais peut mener à des issues graves comme un AVC ou une crise cardiaque. Il est donc crucial de faire surveiller sa tension par un professionnel de santé.
Habitudes de vie
Adopter des habitudes de vie saines peut considérablement réduire les risques. Cela inclut une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, pauvre en graisses saturées, la pratique régulière d’une activité physique, et le maintien d’un poids sain. En traitant de simples maux tels que les douleurs pharyngées avec sérieux, vous prenez une grande part dans la prévention des maladies cardiovasculaires.
Arrêter le tabagisme
Le tabagisme est un facteur de risque majeur pour les maladies cardiovasculaires. Fumer endommage les artères et augmente la pression artérielle, rendant le cœur plus vulnérable à une attaque. En cessant de fumer, vous pouvez réduire substantiellement vos risques de souffrir d’une crise cardiaque ou d’un AVC.
Reconnaître les signes d’alerte
Être attentif aux signes avant-coureurs peut faire la différence dans une situation critique. Par exemple, une douleur pharyngée persistante, surtout si elle est accompagnée de fatigue, d’essoufflement, ou de douleurs dans la poitrine, nécessite une consultation médicale immédiate. Identifier et traiter les problèmes tôt peut augmenter vos chances de prévention des maladies cardiaques et des AVC.
