Septembre marque la fin de l’été, mais ce n’est pas une raison pour baisser la garde face aux rayons ultraviolets (UV). En ce mois de transition, le soleil peut être tout aussi dangereux que durant les mois d’été. De la nécessité de ne pas ranger les crèmes solaires trop tôt aux précautions à prendre pour toute la famille, explorons en détail les risques solaires à surveiller en septembre.
Pourquoi le soleil de septembre est-il toujours dangereux ?
Il est facile de croire que le soleil de septembre est moins menaçant puisque les jours raccourcissent et les températures commencent à baisser. Cependant, les rayons UV restent tout aussi forts et peuvent causer des dommages graves à la peau. Cette exposition non protégée peut entraîner des coups de soleil, un vieillissement prématuré de la peau, et bien sûr, le risque accru de cancers cutanés.
Ne rangez pas vos crèmes solaires trop tôt !
Lorsque l’été s’achève, beaucoup d’entre nous ont tendance à ranger les crèmes solaires au fond du placard. Erreur ! Il est essentiel de continuer à utiliser un écran solaire avec un facteur de protection élevé (SPF 30 minimum), et ce, jusqu’à la fin de l’automne. Les rayons UVB diminuent en intensité, mais les rayons UVA, responsables du vieillissement et des cancers de la peau, sont présents tout au long de l’année.
Attention aux crèmes solaires maison
En réponse à certaines tendances sur des plateformes comme TikTok, où l’on voit des gens fabriquer leurs propres crèmes solaires, il est crucial de rappeler que ces produits faits maison peuvent représenter un danger sérieux pour la santé. Les crèmes solaires commerciales sont rigoureusement testées pour leur efficacité, ce qui n’est pas le cas des mélanges maison qui peuvent offrir une protection insuffisante contre les rayons UV.
Les heures où il faut éviter le soleil
En septembre, bien qu’il fasse plus frais, les rayons UV peuvent encore être très puissants, surtout entre midi et 16h. Il est donc conseillé de limiter l’exposition directe au soleil pendant ces heures et de rechercher l’ombre autant que possible. C’est également le moment idéal pour porter des vêtements protecteurs, des chapeaux et des lunettes de soleil avec le logo CE 3.
La surveillance des enfants
Les enfants sont particulièrement vulnérables aux effets des rayons UV. Pendant les récréations ou les activités en extérieur, ils doivent être protégés par des vêtements adéquats et une application régulière de crème solaire. L’ombre est également leur meilleure alliée, surtout lors des heures les plus chaudes de la journée.
Des signes à ne pas ignorer
En observant attentivement votre peau, vous pouvez détecter les premiers signes de dommages causés par le soleil. Des rougeurs, une texture rugueuse, ou des taches brunes peuvent indiquer une surexposition. Consultez un dermatologue si vous remarquez des changements inhabituels ou des lésions cutanées qui ne cicatrisent pas.
Les risques pour le long terme
Le danger de l’exposition aux UV ne se limite pas aux coups de soleil immédiats. À long terme, ces rayonnements peuvent entraîner des cancers de la peau, y compris le mélanome, qui est particulièrement agressif. Pour minimiser les risques, adoptez des mesures de protection solaire rigoureuses toute l’année.
