Sur TikTok, un nouveau phénomène attire l’attention des influenceurs et de leurs followers : le « visage de cortisol ». Ce terme désigne un visage enflé et gonflé supposément causé par un taux élevé de cortisol, l’hormone du stress. Mais quels sont…
La banalisation des psychotropes est un phénomène préoccupant dans notre société actuelle. Alors que ces médicaments jouent un rôle vital dans le traitement de troubles psychiques graves, leur usage excessif et parfois inapproprié suscite des inquiétudes chez les professionnels de…
Les animaux de compagnie ne sont pas seulement de fidèles compagnons, ils jouent également un rôle crucial dans l’amélioration de la santé mentale de leurs propriétaires. Des études montrent que la présence d’un animal peut réduire les symptômes de la…
Les puzzles, ces charmantes énigmes en carton aux mille pièces, ne sont pas seulement des passe-temps apaisants pour les amateurs de défis. Ils sont de véritables alliés pour votre bien-être mental ! En vous plongeant dans l’univers captivant des puzzles,…
Imaginez que votre psychiatre vous recommande de regarder ou de lire « Le Comte de Monte-Cristo » pour votre bien-être mental. Mais pourquoi donc ? Dans cet article, nous allons explorer les raisons pour lesquelles cette œuvre littéraire peut être bénéfique pour…
Ah, le sommeil, cette douce mélodie qui berce nos nuits… Ou du moins, c’est censé être le cas. Mais que se passe-t-il lorsque notre sommeil devient une denrée rare ? Les conséquences néfastes du manque de sommeil sur notre santé…
Vous sentez-vous prêt à booster vos capacités cérébrales et à réveiller tout le potentiel de votre cerveau ? Dans cet article, je vous dévoile 12 conseils incontournables pour optimiser votre fonctionnement cérébral au quotidien. Préparez-vous à explorer des astuces simples…
Votre enfant a-t-il des habitudes étranges ou répétitives qui vous inquiètent? Découvrez dans cet article les signes révélateurs qui pourraient indiquer un trouble obsessionnel compulsif (TOC) chez les enfants. Comprendre les TOC chez les enfants Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)…
La dépression et l’anxiété sont des troubles mentaux qui peuvent être causés par différents facteurs sociaux, psychologiques ou physiques. Cependant, il a été démontré que l’environnement quotidien joue également un rôle significatif dans ces affections. Une étude chinoise met en…